Gondolatok a Tudatosan élt élethez

anyák kiégés túlvállalás blog

Hogyan kerüld el, hogy túlvállald magad?

Ha szeretnéd elkerülni a túlvállalást, az első feladatod, hogy ismerd meg a túlvállalás/kiégés felé vezető utat. Az út ismerete segíteni fog megérteni azt a pontot, amikor megálljt kell szabni a folyamatnak, hogy elkerüld a kiégést.

Olvasd tovább »
Nemes-Nagy Anna blog

Nemes-Nagy Anna, coach, edző, 3 gyermekes édesanya vagyok.

2012 óta írom a blogomat, több száz bejegyzés és közösségi média poszt született azóta.

2015-ben elvégeztem a Lemma coach képzést és azóta segítek nőknek karrierváltásban, hogy a szívüknek kedves munkát végezzenek. 2016-ban megszületett a kisfiam, 2017-ben az ikerlányaim. 2018-ban funkcionális trénernek képeztem tovább magam. Az anyaságból táplálkozó tapasztalataimra építkezve, 2020 óta kifejezetten édesanyákat segítek az énidejük megteremtésében, az önmagukra való igent mondásban és az öngondoskodásban. 2023-ban fitness instruktori képzésben tanulok tovább, hogy a testi-lelki életmódváltásban tudjam segíteni a hozzám fordulókat.

Legnépszerűbb bejegyzések