Édesanya vagy és keresed a régi önmagad? Miért lenne jó ötlet, ha coaching folyamatba kezdenél? Ebben a bejegyzésben ehhez adok neked támpontokat.
Tartós fogyásra vágysz? Válaszd az időszakos böjtölés rendszerét. Több mint egy diéta, ez egy életmód. Ebben a bejegyzésben bemutatom a sarokpontokat, hogy te is ki tudd próbálni.
Nemes-Nagy Anna, coach, edző, 3 gyermekes édesanya vagyok.
2012 óta írom a blogomat, több száz bejegyzés és közösségi média poszt született azóta.
2015-ben elvégeztem a Lemma coach képzést és azóta segítek nőknek karrierváltásban, hogy a szívüknek kedves munkát végezzenek. 2016-ban megszületett a kisfiam, 2017-ben az ikerlányaim. 2018-ban funkcionális trénernek képeztem tovább magam. Az anyaságból táplálkozó tapasztalataimra építkezve, 2020 óta kifejezetten édesanyákat segítek az énidejük megteremtésében, az önmagukra való igent mondásban és az öngondoskodásban. 2023-ban fitness instruktori képzésben tanulok tovább, hogy a testi-lelki életmódváltásban tudjam segíteni a hozzám fordulókat.
Iratkozz fel a hírlevelemre! Tudatosan élt élet, egészséges életmód, semmi spam.